ジョギングが趣味です
(`・ω・´)キリッ✨
【日本正規品】 Skullcandy スカルキャンディー イヤホン Ink'd WIRELESS インクド ワイヤレス ROYAL BLUE ロイヤルブルー スマートフォン スマートホン スマホ対応マイク付き iPhone7 アイフォン7 【あす楽対応】 これを使い始めて走りやすくなりました!有線だと走りにくすぎる!笑 |
なんて157cm58.5kg(2/17☀️現在)が言ったら笑われますねw
2017年9月から週1.2回朝☀️近所の堤防を走っています🏃♂️
ウォーキング3km+スロージョギング7km(早く走れないだけ笑)目安です。
ジョギングだけでは痩せないけど、風邪をひくことが少なくなったように思います❤️
元々走るのが苦手で (´・ω・`)
小学校の頃の10分間走でさえヒーヒー言っていた記憶w
高校の時のマラソン大会10kmなんて地獄かと😱
まだまだ遅いけど、継続していけたらと思っています♫
プロテインは自分のお金で買いましたよ笑。
あくまでも目的はダイエット🐷
妊娠して19kg増えまして( ꒪﹃ ꒪)
出産後1カ月健診では60.5kg(母子手帳より)まで落ちていたのに2017年3月時点で
66.9kg
もう目を疑いました。
嘘(*´-`)見ないふりしてただけ😭
もうすぐ1年経ちますが、ちょっと停滞中。
第一目標 55kg
第二目標 53kg
夢w 50kg
ゆるーくダイエット記録も備忘録として残しておきます(●´ω`●)